7 zaručených tipů, které zlepší a prohloubí Váš vztah

V tomto článku se s vámi podělíme o naše akční tipy, jak zlepšit a oživit váš vztah. Budeme s vámi sdílet tipy, které máme na sobě skutečně ověřené, že fungují a pomáhají.

Počáteční zamilovanost netrvá věčně že? Po několika krásných a růžových letech nebo někdy i dokonce měsících a týdnech se může vytratit, vztah zevšední a začíná upadat. Jak jej zase oživit, aby jsi si i po několika letech užíval krásné chvíle, romantiku a spojení se svým partnerem? Na to se mrkneme v tomhle článku.

1. NAPLÁNUJTE SI PRAVIDELNÉ RANDE

Rande mají prohlubovat vztah, udržovat romantickou jiskru a vášeň. Je to něco, na co se oba určitě těšíte - určitý výstup ze stereotypu a příjemná změna. Díky skvělému rande máte šanci zlepšit kvalitu blízkosti a spojení ve vašem vztahu. 

Mezi vašimi nabitými programy a nepřetržitými povinnostmi je nejspolehlivějším způsobem, jak zaručit, že si na sebe uděláte čas, stanovit si každý týden jeden den nebo noc věnovanou jen vašemu rande.  Ať už je vaše představa ideálního randíčka jakákoliv, pečlivě si dopředu oba zapište datum do diářů, ať se nestane, že by na něj jeden z vás zapomněl.

Takové rande nemusí být nějak extra speciální ani drahé. Rande je čas, který společně trávíte aktivním způsobem, takže žádný, film, netflix ani nic podobného. Ve vztahu není důležité, kolik času spolu trávíte, ale jak je tento čas, který spolu trávíte kvalitní. Může jít o jednoduchou aktivitu jako je piknik v přírodě, společná večeře nebo oběd v restauraci.

2. SPOLEČNĚ USÍNEJTE KAŽDÝ VEČER

Možná jste už četli, že většině dospělých se nedostává sedm až osm hodin zdravého spánku za noc, který potřebují pro své zdraví a duševní pohodu. Věděil jste ale, že chození do postele v různou dobu negativně ovlivňuje vás i vašehopartnera a nakonec i váš vztah?

Pro zlepšení a budování zdravějšího vztahu zkuste jít do postele ve stejnou dobu. Jít spát společně je podle odborníků cestou k většímu spojení a intimitě. Kdybyste chtěli tento tip posunout ještě o level výš, můžete chodit spát nejen ve stejnou dobu, ale také úplně nazí. Nejen, že spát nahý napomáhá k lepšímu a zdravějšímu spánku, ale také vám to pomůže k lepšímu porpojení ve vztahu.

3. SPOLEČNÉ VEČERY VYUŽIJTE NA MAXIMUM

Nemusí jít nutně jen o sex, ale také zde vzniká prostor pro mnoho dalších důležitých aktivit jako například – čas pro komunikaci, společné vaření, čtení nebo hodinka u netflixu. Najděte se večer nějak VAŠI aktivitu, kterou máte oba rádi a při volných večerech si ji spolu užijete. Určitě v tomto případě nemusí jít o nic speciálního, představte si třeba společnou přípravu večeře nebo shlédnutí jednoho dílu vašeho oblíbeného seriálu.

4. SPOLEČNÉ KONÍČKY A STRÁVENÝ VOLNÝ ČAS

Na začátku každého vztahů je pro nás často téměř nemožné držet se od sebe daleko. Jak čas plyne, je přirozené se vzdalovat, ale tento proces můžete zastavit tím, že budete ve vztahu cíleně dělat více věcí společně.

Najděte si s partnerem společné zájmy i když se zajímáte o různé věci. Nebo si najděte něco nového, něco, co jste oba ochotni vyzkoušet. Může to být procházka se psem, společná vyjížďka autem, procházka v přírodě, cestování, dovolená, projížďka na kole, společné bruslení, společné zahradničení. Můžete dokonce společně vařit, jít na piknik, společně koukat na hvězdy a cokoliv dalšího.

Jak vidíte můžete spojit i velmi užitečné činnosti, které vám oběma pomohou zlepšit zdraví, životní styl a zároveň kvalitu vztahu. 

5. MALÁ GESTA